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​Unsere Füße bieten vielerlei Ansatzpunkte, um Verspannungen im Körper zu lösen, unsere Aufmerksamkeit nach unten zu bringen und uns zu erden.

Diese Sequenz ist wohltuend für den ganzen Körper, insbesondere aber für den Rücken, für Kopf und Füße. Wenn wir unsere Füße gut spüren, kann der Kopf schweben und die Wirbelsäule tanzen.

Die Füße sind die Basis – so ist auch dieser Workshop als Basis für die folgenden Workshops gedacht. Natürlich können die Workshops aber auch einzeln oder in beliebiger Reihenfolge gebucht werden.